Tämä Tuulia Luomalan pitämä suosittu webinaari sisältää… • Anatomia ja tunteet • Faskian kerrokset ja toimintahäiriöt • Faskian yhteydet hevonen ja ratsastaja – VARTALO (pinnallinen faskia, torukolumbaalinen faskia, vatsan kalvot ja yläniska) • Esimerkkejä kehon ongelmista • Mitä testata? Mitä tehdä? […]
Oletko miettinyt millaisia harjoitteita voisit tehdä raskaana ollessasi? Tässä juuri sinulle sopivat harjoitteet. Näitä harjoitteita voit olotilasi salliessa tehdä koko raskausajan, mutta erityisen hyvin ne sopivat viimeiselle kolmannekselle. Harjoitteissa keskitytään rentouttamaan hermostoa, vapauttamaan lantion ja selän alueen kireyksiä. […]
Oletko miettinyt millaisia harjoitteita voisit tehdä raskaana ollessasi? Tässä juuri sinulle sopivat harjoitteet. Näitä harjoitteita voit olotilasi salliessa tehdä koko raskausajan, mutta erityisen hyvin ne sopivat toiselle kolmannekselle. Harjoitteissa keskitytään avaamaan lonkkien ja lantion aluetta sekä parantamaan selkärangan liikkuvuutta. […]
Oletko miettinyt millaisia harjoitteita voisit tehdä alkuraskauden aikana? Tässä juuri sinulle sopivat harjoitteet. Näitä harjoitteita voit olotilasi salliessa tehdä koko raskausajan, mutta erityisen hyvin ne sopivat alkuraskauteen. Harjoitteissa keskitytään avaan lonkkien ja lantion aluetta sekä parantamaan selkärangan liikkuvuutta. […]
Kurssi on tarkoitettu oman autonomisen hermostonsa hyvinvoinnista kiinnostuneille. Kurssi sisältää 3 luentoa. Ensimmäisessä osassa käsitellään keskushermoston, erityisesti vagushermon, rakennetta ja toimintaa. Toisessa osassa tutustumaan autonomisen hermoston toiminnan mittaamiseen. Kolmas osa sisältää käytännön vinkkejä oman autonomisen hermoston ja vagushermon tasapainottamiseksi. […]