Purentalihasten omatoiminen huolto

Tervetuloa parantamaan purentalihasten sekä leukaniveltesi toimintaa. Ensimmäisellä videolla on alkutestit, sen jälkeen pääset harjoittelemaan. Kuuntele vielä loppusanat viimeisestä videosta, jotta tiedät mitä tehdä jos harjoittelussa on hankaluuksia. Videolla ohjattujen harjoitusten tarkoituksena on rentouttaa purentalihaksia sekä parantaa leukanivelen toimintakykyä ja liikkuvuutta. […]

Read More…