Liikkuvuuden testaaminen

Liikkuvuuden testaaminen 10:llä testillä on helppo tapa ymmärtää kehon toimintaa. Video on katsottavissa oppitunnin alta. Klikkaa siis oppituntia ja aloita testaus. Muista ladata oppitunnissa oleva tiedosto, sieltä löydät kuvat liikkeiden alku- ja loppuasennoista, tavoitteet sekä tulosten merkitsemiseen käytettävän taulukon. Miksi liikkuvuutta kannattaa testata? Liikkuvuus, voima ja hallinta kulkevat käsi kädessä. Ne muodostavat yhdessä tasapainoisesti toimivan […]

Read More…