Oletko miettinyt millaisia harjoitteita voisit tehdä raskaana ollessasi? Tässä juuri sinulle sopivat harjoitteet. Näitä harjoitteita voit olotilasi salliessa tehdä koko raskausajan, mutta erityisen hyvin ne sopivat viimeiselle kolmannekselle. Harjoitteissa keskitytään rentouttamaan hermostoa, vapauttamaan lantion ja selän alueen kireyksiä. […]
Raskausajan harjoittelu, viimeinen kolmannes
