Mielellään itsessään – kirja

Tunnenko itseni? Kuka minä olen tänään, tässä päivässä? Olenko isä, äiti, puoliso, lapsi? Olenko yksin, kaksin vai osa suurempaa yhteisöä? Millaisia ajatuksia mielessäni päivän kuluessa risteilee? Hermostunko helposti? Muistatko vielä, miksi halusit tulla aikuisena? Palomieheksi, eläinlääkäriksi, veturinkuljettajaksi, leipuriksi vai kenties puutarhuriksi? Minne unelmasi jäivät? Tuliko sinusta se, mistä unelmoit? Mitkä ovat sinun unelmasi tänä päivänä?

Tämä kirja on tarkoitettu avuksi ja tueksi sinulle silloin, kun haluat oppia ymmärtämään itseäsi. Oli sitten päämääränäsi se, että tuntisit olevasi hyvinvoinva, terve ja sinut itsesi kanssa tai tuntisit olevasi elossa, vapaana sieluna. Kirja on tarkoitettu sinulle, joka haluat hyväksyä itsesi sellaisena kuin olet ja oppia tuntemaan itsesi tänään, sellaisena ihmisenä, joka olet. Elämä on aaltoilevaa liikettä raskaampien ja kevyempien asioiden äärellä. Joskus raskaat asiat on käsiteltävä, jotta voi jatkaa kevyemmin eteenpäin.

Kirjan ovat kirjoittaneet kokeneet fysioterapeutit Tuulia Luomala ja Mika Pihlman sekä terveystieteiden maisteri Matti Kettunen. Yhdessä he ovat samoilleet tunteissa ja ajatuksissa, luonnossa ja kehossa. Näistä ajatuksista on tämä kirja koottu, juuri sinulle. Keho-mieli yhteyden ymmärrys ja kehittyminen ovat nousseet yhä tärkeämmäksi osaksi Tuulian, Mikan ja Matin hoitotyötä, joten Mielellään itsessään – kirja on kokoelma parhaita oivalluksia vuosien varrelta erilaisten ihmisten kohtaamisesta ja auttamisesta.