Kuvaus
Videolla harjoitteet on toistettu 5-8 kertaa. Lisää toistomäärä kymmeneen kertaan, jos haluat pidentää harjoitustasi. Muista säilyttää laadukas ja hallittu liike. Vähennä toistojen määrää, jos liike on haastava suorittaa.
Pilatesohjelma 1
€24,50
Ohjattuja pilatesohjelmia on toivottu runsaasti valikoimaamme. Tässä ensimmäinen ohjelma, jonka mukana voit harjoitella. Tässä pilatesohjelmassa keskitytään yläraajan avaamiseen sekä olkapäihin ja hartiarenkaaseen pakaroita ja keskivartaloa unohtamatta. Videolla on selkeät ohjeet harjoitteista ja Tuulia ohjaa sinut sujuvaan harjoitteluun.
Arviot
Tuotearvioita ei vielä ole.